Werkwijze Adaja psychomotorische therapie (PMT)

Beweging en ervaring creëert ontwikkeling

Door binnen PMT te 'doen' leer je meer grip te krijgen op je leven. Praktijk Adaja uit Nagele, Flevoland ondersteunt je in dit proces. Het ‘doen’ bestaat uit activiteiten op het gebied van bewegen en lichaamservaring. Bij bewegen kun je denken aan spel, sportieve en creatieve activiteiten. Binnen situaties in spel of activiteit kun je veilig oefenen met alternatief gedrag, bijvoorbeeld wanneer je moeite hebt met je mening geven en / of leiding nemen.

 

Binnen lichaamsgerichte oefeningen gaan we aan de slag met het herkennen van je eigen lichaamssignalen. Deze signalen geven informatie over jezelf, je gevoelens en gedachten. Met name het eerder kunnen herkennen hiervan kan in het dagelijks leven prettiger zijn en bijdragen aan meer grip op jezelf. Bepaalde omstandigheden of gebeurtenissen kunnen we vaak niet veranderen, hoe we ermee omgaan wel. Kijk op Jongeren & volwassenen wanneer PMT voor jou interessant kan zijn.

 

Verschillende werkvormen

De lichaams- en bewegingsgerichte activiteiten die praktijk Adaja inzet, bestaan naast sport en spel gerichte activiteiten ook uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Afhankelijk van de situatie en het gewenste resultaat maken we ook gebruik van weerbaarheidsoefeningen of symbolische werkwijzen.

 

Aan de hand van de werkvormen staan we stil bij je (bewegings)gedrag, je gevoelens, je gedachten en wat je waarneemt. Zo leer je patronen herkennen en kunnen we je problematiek verhelderen. Dit biedt handvatten om anders met je denken, voelen en doen om te gaan. In de therapie kun je hier ter plekke mee oefenen zodat je problemen verminderen en / of je een effectiever manier vindt om er mee om te gaan. Steeds maken we de koppeling tussen wat er gebeurt in de therapie en in je dagelijks leven. De behandeling is een combinatie van praten en doen en richt zich zowel op je klachten als op wat de achtergrond van je klachten zijn.

 

Niet praten maar doen

PMT kan voor jou vooral een geschikte behandelvorm zijn wanneer alleen maar praten over je problemen niet zoveel helpt. Ook wanneer het verstandelijk beredeneren geen oplossingen biedt, kan PMT voor jou een uitkomst zijn. Door te doen, ervaar je met je hele lijf hoe je mentaal sterker wordt en weer grip op jezelf krijgt.


Bel Corine de Vries voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

  • "Het geeft een goed gevoel om je kind in vertrouwde handen en omgeving meer zichzelf te laten zijn en worden"

  • "Onze zoon voelt zich begrepen en leert spelenderwijs toch dingen"

  • "Er is veel persoonlijke aandacht ook voor ons als ouders en dat voelde erg goed"

  • "Wij als ouders kregen de nodige handvaten om struikelblokken te overwinnen"

  • “Het is een pracht jongen en dat komt er nu steeds meer uit omdat hij vaak lekker in zijn vel zit.”

  • “Heerlijk om de verantwoordelijkheid te delen”

  • “Wij zijn trots en blij dat het goed gaat”

  • "Onze dochter kreeg een positiever zelfbeeld"

  • “We kunnen weer verder...”

  • "Concrete en doelgerichte behandeling"

<h1>adaja-pmt.nl sitemap:</h1> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/welkom">Welkom</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/psychomotorische-therapie">Psychomotorische (kinder)therapie</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/kinderen-pmkt_1431_1431_1431">Kinderen</a><br /> -<a href="http://www.adaja-pmt.nl/pmkt-voor-wie-en-wanneer">Voor wie &amp; wanneer</a><br /> -<a href="http://www.adaja-pmt.nl/pmkt-werkwijze_1451_1451_1451">Werkwijze</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/jongeren-volwassenen-pmt_1442">Jongeren &amp; volwassenen</a><br /> -<a href="http://www.adaja-pmt.nl/pmt-voor-wie-en-wanneer">Voor wie &amp; wanneer</a><br /> -<a href="http://www.adaja-pmt.nl/pmt-werkwijze"><b>Werkwijze</b></a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/kosten-en-vergoeding">Kosten &amp; vergoeding</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/therapeut-en-visie">Therapeut &amp; visie</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/presentaties-en-workshops">Presentaties &amp; workshops</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/contact-en-route">Contact &amp; route</a><br /> -<a href="http://www.adaja-pmt.nl/privacy">Privacy</a><br /> <a href="http://www.adaja-pmt.nl/nieuws">Nieuws</a><br />